Catering dietetyczny stał się bardzo popularny w ostatnich latach. Wybierany przez studentów, osoby pracujące, pary, singli i rodziny. Na jego stosowanie decydują się osoby, które chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy, sportowcy chcący zbudować masę mięśniową, a także Ci którzy mają określone wymagania, co do sposobu odżywiania. Ilość ofert dostępnych na rynku niestety nie ułatwia wyboru, dlatego wiele osób chce wiedzieć „Jak wybrać najlepszy catering dietetyczny?”
Spis Treści
Kaloryczność dobrana do Twoich potrzeb i oczekiwań
Wszystko zależy od efektów, jakie chcesz osiągnąć. Przy decyzji należy zwrócić uwagę na kaloryczność, jaką oferuje catering dietetyczny https://afterfit-catering.pl/warszawa/. Osoby przebywające na diecie redukcyjnej powinny stosować defekt kaloryczny, by możliwe było efektowne zrzucenie nadprogramowej masy. Defekt kaloryczny powinien wynosić około 20-30% od dziennego zapotrzebowania kalorycznego przypisanego do wzrostu, masy ciała, płci i trybu życia. W przypadku osób, które chcą utrzymać swoją wagę konieczne jest wybranie diety, która będzie zapewniać dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Osoby aktywne fizycznie i chcące zbudować masę mięśniową powinny spożywać więcej białka, na co również należy zwrócić uwagę.
Wybierz wariant smakowy, który najbardziej Ci odpowiada
Catering dietetyczny może oferować kilka wariantów diet. Zazwyczaj dostępne są diety dla osób na diecie redukcyjnej, diety klasyczne i klasyczne premium. Często oferowane są również programy dietetyczne dla sportowców i na masę. Obecnie coraz częściej poszukiwane są diety pudełkowe wegańskie, wegetariańskie, składające się z posiłków bez glutenu i laktozy.
Zwróć uwagę na cenę i sposób dostawy
Ceny cateringów dietetycznych, jakie można spotkać na rynku są różnorodne. Wszystko zależy od ilości posiłków i ich kaloryczności. Cena jest uzależniona od metody dostawy i odległości miejsca docelowego od siedziby firmy cateringowej. Warto przed dokonaniem wyboru zapoznać się z kilkoma propozycjami, by mieć szanse na wybranie programu dietetycznego, który dopasowany jest do potrzeb organizmu.
Czemu warto zdecydować się na takie rozwiązanie? To daje oszczędność czasu i gwarancję zdrowego odżywiania. Nie musisz już stać w kolejkach w sklepie i zastanawiać się, czy wybrane produkty są zdrowe i skąd pochodzą. Oszczędzisz czas na przygotowywaniu posiłków i zmywaniu naczyń. To wszystko ktoś zrobi za Ciebie!
